jak się

Jak była zamknieta i nie dostala sie wilgoc to ja bym szamal.A jesli mial bym jakies problemy gastryczne to wtedy wyrzucil!

jak bralem vitalmaxa to 1 plaska lyzeczka, po dwoch tyg slabo szlo wszystko to w pracy zwazylem i okazalo sie ze jedna plaska lyzeczka to troche ponad 2g krety najlepiej wez miarke z jakiegos lekarstwa odmierz sobie te 5g gdzies na wadze, bedziesz mial pewnosc. Pozdro

plaska czy czubata myslisz ze to wazna zjedz te 500gram i bedzie gitara jak wezmiesz np raz 7g raz 5g to nie sie nie stanie. POZDRO.SZAM I ROSNIJ

Spox, dzięki Jeszcze się odezwe pewno jak bede mial coś kasy zeby cos kupic to pogadamy ;) Pozdro

Tak jak ktoś wyżej wspomniał za 80zł to możesz w ciuchlandzie znaleść. Oryginału poniżej 280-300zł nie znajdziesz. Na allegro połowa tych ciuchów to podróbki: dg, lacoste, armani. Nie sugerować się tym, że dają paragon albo mają ładnie opisaną aukcję. Swoją drogą, jeśli masz 80zł to radziłbym Ci kupić coś z marek: reporter, diverse, oxide, [...]

350zł za koszulke dać jak masz za dużo hajsu to sie podziel z biednymi

czuje się trochę jak kiedyś, przed Gołotą :)

[...] event bez niespodzianki, zgodnie z przewidywaniem Konrad przez przeleżenie na przeciwniku... no niby w tej 3ciej rundzie coś Damian próbował zrobić, ale niestety. Kurcze jak już miał w gardzie Konrada to normalnie srałem sie że zaraz jakiś leglock albo balaha pójdzie no ale nie dało rady. Wyszły na wierzch jego słabe strony. A poza tym [...]

Przebieg walki jak i wynik zgodny z przewidywaniami jedyne co mogło zaskoczyć to, że Grabowskiemu udało się obalić Konrada, nic więcej.

nie będe zbyt oryginalany ale damian powinien wyjechać, widać że się przed tym broni "mma w polsce jest takie same jak w usa" otóż niestety nie jest, trenując ze swoimi wychowankami w klubie nie da rady konkurować z lujami z uesej. w każdym razie życzę powodzenia w następnych startach.

ja najbardziej lubie wpc, bo jest dosc tanie i uniwersalne. roznia sie jakoscia, stopniem wchlanialnosci i rodzajami mieszanek, jak i sposobem otrzymywania.

Raczej problemem mogą być bakterie i zanieczyszczenia z jaj. Lepiej chociaż zalać wrzątkiem na 10 sekund przynajmniej. Walleast - Nie wygląda jak by mniej mu sie przyswoiło %-). Umarł na zawał myślisz że było to spowodowane taką dietą?

niby to jajka a ja oglądając to prawie się pożygałem. Tak jak Ci chłopaki mówią, lepiej ugotować/usmażyć niż surowe.

No to bez diety suple nie dadzą wielkiego efektu, jak uda się mu przetłumaczyć, że dieta jest ważna to poleć mu cykl na samym mono

[...] kinaza kreatyninowa nie świadczy wcale o uszkodzeniu nerek. Oznacza to jedynie, że minęła już faza nasycenia tym środkiem i organizm nie przyjmuje już takiej dawki jak na początku. W związku z tym, kreatyna nie jest już tak chętnie wchłaniana przez mięśnie i z tego powodu nerki mocniej pracują przy metabolizowaniu jej, co właśnie jest [...]

Co tak mało białka :) , rybe to raczej do kolacji bym proponowal rano to wegle wegle i wegle :) . Posilek 5 wyglada jak bys mial kryzys w portfelu :D . Kabanosy na redukcji brawo , gdzie tu miecho ??? do kazdego posilku warzywa, cala dieta lipa , mi tu sie sporo rzeczy nie podoba

bardziej sie skup natym zeby byc stale na minusie kalorycznym ;) a jak spalisz kcal to obojetne....

Nie posiadam jeszcze żadnej diety, lecz staram się jeść takie produkty jak ryż, kurczak, ryba, sery Zmieniony przez - Rivas10 w dniu 2016-02-07 22:02:38

Dobre ciacho musiało być jak dwa kawałki 1000 kalorii. Nie martw się niczym.

[...] w posiłku zalecane źródło białka: odżywkę białkową. Masz źródło tłuszczów: Mleczko kokosowe. Masz źródło weglowdanów: płatki owsiane i owoce. Posiłek ten więc można zjeść w dowolnej chwili. Okres po treningu niewiele tutaj zmienia. Zastanawiam się tylko jak to możliwe, że wychodź w nim aż tyle tłuszczów i węglowodanów. Coś chyba źle policzyłeś.